De är en helt vanlig familj: Bengt, psykiatriker, Mariette, lärare och deras sjuttonårige son Erik. När Bengt är på väg till en konferens i Kapstaden byter han plats ombord på planet med en okänd man och de inleder ett oväntat intimt samtal. Denna triviala omständighet sätter igång en oväntad händelsekedja i vilken mannen snart börjar ta över Bengts hustru och son under tiden han är borta. Vilket är mannens motiv? Är familjen Sund så harmonisk som den kan te sig på ytan? Vem sviker vem? Innan vi faller är ett tätt och lågintensivt familjedrama om fåfänga, förlorade illusioner, medelålderskris – och en längtan efter att bara ha någon att älska. Kanske finns där en väg tillbaka för en familj som efter alla år tillsammans gått vilse. Frågan är bara om den okände mannen är en olycksbådande inkräktare eller en räddare i nöden.
